A la nostra farmàcia recomanem moltíssim tenir a mà una farmaciola bàsica per aplicar les primeres mesures davant d’incidents propis de l’estiu: picades, petites lesions, cremades… Mai se sap què pot passar durant les vacances i cal estar preparat!
A més, l’estiu és l’època de l’any en què passem més temps a l’aigua, a l’aire lliure… És per això que petits incidents poden pertorbar el benestar de la família i el merescut descans d’aquests dies. També es tendeix a dur a terme més activitats de lleure que poden resultar en picades d’insectes, de meduses, lesions per pràctiques esportives… així com els canvis en els hàbits dietètics, que poden afectar la nostra salut intestinal.
Tots aquests canvis i pràctiques menys habituals durant la resta de l’any fan necessari prendre algunes precaucions extraordinàries, necessàries per evitar problemes. Entre d’altres, cal tenir a mà una farmaciola de viatge que resulti útil per aplicar les primeres mesures davant dels incidents més freqüents de l’estiu.
Què no pot faltar a la farmaciola d’estiu?
- Crema i estic labial de protecció solar: ha de ser com a mínim de factor 50 i s’ha d’aplicar cada 2 hores.
- Repel·lent d’insectes: la millor manera de tractar les picades de mosquits i altres artròpodes és la prevenció mitjançant mesures de protecció. L’ideal és disposar de repel·lents ambientals com personals. La millor opció per alleujar la picor de les picades de mosquits són barretes a base d’amoníac i l’aplicació de fred local. Ambdues solucions són eficaces només si s’apliquen al moment inicial de la picada.
- Taps d’orella de silicona: imprescindibles per a adults i nens que pateixen otitis sovint, ja que a l’estiu, amb la freqüència del contacte amb l’aigua, n’augmenta el risc.
- Alguns medicaments d’ús segur: antiàcids, pastilles per al mareig dels viatges, analgèsics/antitèrmics (paracetamol o ibuprofèn)…
- Altres elements bàsics: termòmetre, tisores, desinfectant a base de clorhexidina, esparadrap, alguna bena, gases estèrils, tiretes…
Nosaltres et recomanem realitzar els primers auxilis a casa o in situ, però si no coneixes la manera de procedir o no estàs segur de com fer-ho, recorda acudir al teu centre mèdic més proper.
Gaudeix de les vacances amb responsabilitat! 😉