La primavera és floriment, sol, energia… I també per a molts és sinònim de congestió nasal. El canvi d’estació desencadena sovint símptomes incòmodes que afecten la qualitat de vida de moltes persones. Però, què causa aquesta congestió i què hi podem fer?
Per què la congestió nasal a la primavera?
La veritat és que es pot atribuir a diverses causes. Una de les més comunes, com pots imaginar-te, són les al·lèrgies estacionals. L’augment de pol·len a l’aire desencadena respostes al·lèrgiques a moltes persones, causant inflamació a les membranes mucoses nasals i obstrucció del pas de l’aire.
Però també existeixen altres factors que poden contribuir a la congestió nasal primaveral, com ara els canvis en la humitat i la temperatura, que poden irritar les vies respiratòries i desencadenar aquesta congestió.
Què podem fer per alleujar els sítpomes?
Afortunadament, avui dia hi ha diverses estratègies per alleujar la congestió nasal i millorar la respiració durant la primavera. Anem a veure-les:
- Neteja nasal: Les rentades nasals amb solucions salines poden ajudar a eliminar l’excés de mucositat i reduir la congestió. Aquests productes estan disponibles en forma d’aerosols o solucions nasals.
- Descongestionants: poden proporcionar alleugeriment temporal de la congestió en reduir la inflamació de les membranes nasals. Això sí, és important fer-los servir amb moderació i seguir les indicacions del fabricant per evitar efectes secundaris no desitjats.
- Antihistamínics: Si la congestió nasal és causada per al·lèrgies estacionals, els antihistamínics poden ser útils per reduir la resposta al·lèrgica i alleujar els símptomes. Hi ha una gran varietat d’opcions disponibles.
- Evitar els desencadenants: Identificar i evitar els desencadenants que ens pot produïr l’al·lèrgia, com ara el pol·len i la pols, pot ajudar a prevenir la congestió nasal. Mantenir les finestres tancades en dies amb alts nivells de pol·len i fer servir un purificador d’aire a la llar també pot anar molt bé.
- Consultar a un professional de la salut: Si la congestió nasal persisteix o s’acompanya d’altres símptomes preocupants, és important cercar orientació mèdica.
Tens congestió nasal aquests dies i vols alleujar els símptomes? Vine a la farmàcia i t’ajudarem a triar el que necessites! Bon inici de primavera a tots i totes!!