Si aquest estiu tens previst marxar de viatge, no oblidis preparar amb suficient antelació una petita farmaciola que inclogui medicaments bàsics per tractar trastorns comuns i material de primers auxilis.
I recorda, a l’hora de preparar-la és molt important tindre en compte el lloc on vas i la durada del viatge.
Però per què és important tenir una farmaciola especial per a les vacances?
La farmaciola de vacances és crucial per evitar possibles problemes que puguin sorgir durant els dies festius i fer que aquests no vagin a més.
Aquesta farmaciola ha de ser lleugera i resistent, ja que està pensada per a ser desplaçada. A més, sempre ha de romandre en llocs frescos, nets, secs i sense exposició solar, perquè alguns medicaments poden perdre la seva eficàcia o es poden tornar perjudicials per a la salut.
Imprescindibles de la farmaciola de vacances:
Genèrics que no poden faltar!
- Antitèrmics, analgèsics i antiinflamatoris per tractar la febre i el dolor. Com per exemple, l’ibuprofè.
- Laxants, per tractar l’estrenyiment, com ara supositoris de glicerina.
- Antidiarreics i sobres per la rehidratació oral.
- Antiàcids per alleugerir els possibles símptomes d’acidesa estomacal que poden aparèixer a causa dels canvis d’alimentació.
- Col·liri hidratant per calmar l’ull sec i la irritació ocular produïda pel clor de les piscines o els aires condicionats.
- Medicaments per a la prevenció del mareig.
- Antihistamínics orals i/o tòpics.
- Repel·lent d’insectes per aplicar sobre la pell que contingui DEET 20% – 40%.
- Crema solar FPS 50+, llapis labial amb factor de protecció i hidratant per calmar la pell després de l’exposició solar.
- Medicació especifica per a zones endèmiques de malària, tifus, febre groga, etc.
Material de cura bàsic:
- Apòsits, tiretes, benes
- Antisèptics tòpics
- Pinces, tisores i punts
- Sèrum fisiològic
- Termòmetre
I no t’oblidis MAI la documentació, és un imprescindible! Porta sempre amb tu el DNI, i si te’n vas a l’estranger, depèn del país, necessitaràs el passaport. I no et deixis la targeta sanitària a casa, amb ella podràs solucionar qualsevol imprevist mèdic durant les vacances. I si el teu destí està fora de la comunitat europea, és molt important que contractis una assegurança mèdica.
Comença a viatjar de manera segura!