Blog

Dormir bé no és només una qüestió de sentir-se descansat l’endemà. El son té un paper fonamental en la salut física i mental, ja que durant la nit el cos es repara, es regula i es prepara per afrontar un nou dia. Tot i això, cada vegada més persones pateixen problemes de son o descans […]

Parlar de salut no és només parlar del cos. El benestar emocional és una part essencial de la nostra salut global i té un impacte directe en el sistema immunitari, la qualitat del son, la digestió i fins i tot en la pell. A l’hivern, quan els dies són més curts i passem més temps […]

Sabem que beure aigua és fonamental, però sovint no en bevem prou. Amb el ritme de vida accelerat, moltes persones passen hores sense hidratar-se o substitueixen l’aigua per altres begudes que no aporten els mateixos beneficis. L’aigua no només calma la set, sinó que juga un paper essencial en la digestió, el rendiment físic i […]

Quan pensem en la vitamina D, sovint la relacionem amb la salut òssia. Però en realitat, aquesta vitamina (o millor dit, prohormona) té efectes molt més amplis en el nostre organisme: regula el sistema immunitari, l’estat d’ànim, l’energia i fins i tot la concentració. Amb l’arribada de la tardor, baixen les hores de sol i […]

Els peus ens sostenen, ens porten amunt i avall cada dia, i tot i això… són uns dels grans oblidats de la nostra rutina de cures. Fins que no apareix dolor, duresa, esquerdes o problemes a les ungles, no acostumem a fer-los gaire cas. Però una bona salut podal és essencial per al benestar general, […]

En un món accelerat, el descans sovint passa a segon pla. Però dormir bé no és un luxe, sinó una necessitat vital. Quan el son es veu alterat, no només ens sentim cansats: la nostra salut física, emocional i cognitiva també se’n ressent. Des de la farmàcia, t’expliquem per què és tan important un bon […]

Amb l’arribada del bon temps, els àpats fora de casa, els horaris irregulars i els excessos puntuals són molt habituals. Barbacoes, menjars a la terrassa, gelats, begudes fredes… Tot això pot passar factura al nostre sistema digestiu, provocant sensació de plenitud, inflor, gasos o acidesa. Des de la farmàcia, et donem alguns consells pràctics per […]

Els ulls són un dels sentits més valuosos i alhora més exposats al nostre dia a dia. Pantalles, contaminació, sol, manca de descans… tot influeix en la nostra salut ocular. Des de la farmàcia, també podem ajudar-te a tenir cura de la vista i prevenir molèsties habituals. 🧑‍💻 Ulls cansats, una queixa cada cop més […]

Notar una molèstia o dolor agut als dents quan menges gelat, beus cafè calent o fins i tot quan respires aire fred pot ser molt incòmode. Es tracta de la sensibilitat dental, un problema molt habitual però sovint poc entès. A continuació, t’expliquem a què es deu i com es pot tractar per recuperar el […]

Amb l’arribada de la primavera, els dies s’allarguen, les temperatures comencen a pujar i la natura desperta… però també ho fa la nostra pell! Després dels mesos de fred i sequedat hivernal, la pell necessita adaptar-se al nou clima i recuperar vitalitat. És el moment ideal per revisar la nostra rutina i fer petits canvis […]