Sabies que un terç de les morts que es produeixen al món són resultat de les malalties cardiovasculars? Malauradament, és la principal causa de mort en països desenvolupats, cada dos segons una persona mort a conseqüència d’aquestes malalties.
Per això des de la farmàcia sempre insistim en la
importància que té anar controlant de manera regulada els principals factors de
risc cardiovascular: la hipertensió, hipercolesterolèmia, obesitat,
sedentarisme i el tabaquisme.
La salut cardiovascular és un factor que cal tenir en compte sempre si volem prevenir malalties com la hipertensió. Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), les malalties cardiovasculars són una de les principals causes de greus problemes de salut a tot el món, i moltes es poden prevenir adoptant un estil de vida saludable.
Quan parlem de risc cardiovascular ens referim a la probabilitat que té cada persona de patir una malaltia que afecti el cor i els vasos sanguinis, que dependrà de la suma de factors de risc que intervinguin en la persona en qüestió.
Però que són els factors de risc? Els factors de risc determinen la
probabilitat de patir una malaltia cardiovascular. Com més factors de risc es
tinguin, més gran serà el nombre de possibilitats de patir aquest tipus de
malaltia.
Alguns dels factors de risc més comuns i importants són:
El colesterol: si els nivells d’aquesta substància en sang s’eleven, produeixen la hipercolesterolèmia, que pot ser un gran factor de risc per a la salut.
La diabetis: a causa de sofrir aquesta malaltia, les persones que
pateixen diabetis, tenen més probabilitats de patir alguna malaltia
cardiovascular.
La hipertensió: amb la hipertensió, el cor augmenta la massa muscular per
fer front al sobreesforç, i això pot provocar angina de pit i insuficiència
coronària, a més d’irritabilitat al múscul cardíac.
L’obesitat: el greix que s’acumula a l’abdomen afecta directament el cor i és un factor de risc cardiovascular agut.
L’estrès: està comprovat que quan una persona sofreix un episodi
d’alteració emocional greu, el risc d’infart agut de miocardi augmenta.
La freqüència
cardíaca: practicant esport mantens una freqüència cardíaca normal i com a conseqüència
redueixes la probabilitat de patir un atac de cor.
Des de Farmàcia Morán t’animem a adoptar hàbits de vida saludables i deixar de banda tots aquells que et perjudiquen. Recorda que un estil de vida saludable i un control de la salut òptim, milloraran de manera considerable la teva qualitat de vida.
Comença a cuidar-te amb ajuda de la teva farmàcia de confiança! Durant tot aquest mes de març, els controls de tensió arterial, de colesterol i de glucosa són totalment gratuïts!