Etiqueta: consells farmàcia

Prepara la teva pell per a l’estiu!

Posted by fmoran on with 0 Comment

L’estiu és a tocar… Per això, és molt important preparar la nostra pell per a l’exposició solar! Vols minimitzar els danys davant de l’exposició solar i fer que la teva pell estigui ready per als mesos de sol? Segueix els nostres consells!

Exfolia

Renova la pell! Utilitzar un exfoliant corporal natural a la dutxa és una bona opció per lluir una pell rejovenida, deixar de banda la pell apagada de l’hivern i començar a eliminar les pells mortes. L’exfoliació enforteix la dermis, aporta elasticitat i suavitat a la pell i alhora la fa més resistent al sol, cosa que afavoreix el bronzejat.

Hidrata

Després de l’exfoliació és un bon moment per hidratar la pell. Utilitza una crema de fàcil aplicació i ràpida absorció perquè només aplicant un suau massatge circular estiguis a punt per sortir!

Una altra opció és aplicar després de la dutxa un oli corporal natural amb la pell humida amb massatges circulars. Els olis com l’oli de marula o l’oli de rosa mosqueta, altament hidratants, redueixen estries i cicatrius, a banda de nodrir en profunditat.

Protegeix

No només quan vagis a la platja t’has de protegir del sol, també quan caminis pel carrer o estiguis a l’aire lliure. Utilitza protecció solar amb una elevada concentració d’antioxidants que frenin el dany cel·lular causat per les radiacions UVA i UVB, especialment per al rostre. Els antioxidants t’ajudaran a potenciar les defenses de la pell evitant l’envelliment prematur i reduint l’aparició d’arrugues i taques.

Alimenta

Les fruites i verdures riques en betacarotens són una font d’antioxidants per al cos molt bona per fer front als radicals lliures que generen agents externs com el sol, la contaminació o l’alimentació. Els betacarotens contribueixen a millorar l’aspecte de la pell i a més potencien el bronzejat. Alguns exemples són els aliments de color ataronjat com la pastanaga, la carbassa i l’albercoc; les verdures de fulla verda com els espinacs i el bròquil, o el carbassó, els melons o els espàrrecs.

A més, recorda que per lluir una pell hidratada i plena de salut no n’hi ha prou amb aplicar una crema hidratant o reafirmant; beure molta aigua ajudarà a completar el teu estil de vida saludable.

Troba els teus aliats per preparar la pell per a l’exposició al sol a Farmàcia Morán! Vine i t’ajudarem! 😉

Què és el mol·lusc contagiós?

Posted by fmoran on with 0 Comment

El mol·lusc contagiós és una erupció en la pell comuna en els nens però la veritat és que molts pares mai han sentit parlar d’ella. El més important que has de saber és que en la majoria dels nens, l’erupció en la pell no és problemàtica i acostuma a desaparèixer per si sola amb el temps.

Coneixent el mol·lusc contagiós

És una infecció viral que provoca erupcions cutànies lleus. L’erupció està formada per un o més petits creixements que semblen embalums similars a una berruga (reben el nom de mol·luscos). Aquests creixements solen ser rosats, blancs o de color pell. En general, són llisos i brillants o d’aspecte perlat.

La infecció és més comuna en nens d’entre 1 i 12 anys, però també afecta les següents persones:

  • Esportistes amb contacte pell amb pell, com a lluitadors, o esportistes que comparteixen els equips, com els gimnastes.
  • Persones amb el sistema immunitari afeblit per afeccions com el VIH, el tractament contra el càncer o l’ús prolongat d’esteroides.
  • Tal com l’indica el nom, aquesta infecció de la pell és contagiosa i es pot contagiar de persona a persona. No se sap durant quant temps són contagiosos l’erupció i el virus.

La infecció ocorre quan el virus ingressa a través d’una petita lesió en la superfície de la pell. Moltes persones que entren en contacte amb el virus són immunes a ell i no desenvolupen cap creixement en la pell. En els qui no són resistents al virus, pateixen els creixements que acostumen a aparèixer entre 2 i 7 setmanes després de la infecció.

Els nens poden contagiar-se el mol·lusc contagiós de diferents maneres. Es contagia fàcilment i, amb major freqüència a través del contacte directe pell amb pell, però els nens poden contagiar-se tocant objectes que tenen el virus, com a joguines, peces de vestir, tovalloles o roba de llit. Una vegada que una persona té mol·lusc contagiós, pot passar-ho a altres parts del cos si es grata o frega els embalums i després es toca una altra part del cos.

Signes i símptomes

Com es tracta d’una infecció en la pell, l’únic signe o símptoma del mol·lusc contagiós són els petits mol·luscos de color pell, rosat o blanc que es formen en la pell. Aquests embalums tenen un centre blanc cerós que conté el virus, i poden ser brillants o d’aspecte perlat.

En els adolescents i adults que mantenen relacions sexuals, els embalums solen estar situats en la zona genital o la part interna de les cuixes. En casos excepcionals, els embalums poden aparèixer al voltant dels ulls o la boca. La majoria de les persones desenvolupen entre 1 i 20 mol·luscos. Aquests solen ser indolors, però poden causar frisança, enrogir-se, inflamar-se, causar dolor i infectar-se, especialment si es graten.

Quin és el seu tractament

En molts casos, es deixa que el mol·lusc contagiós desaparegui per si sol sense cap tractament. Cada mol·lusc sol desaparèixer en uns 2 a 3 mesos. No obstant això, en general apareixen nous creixements mentre els anteriors desapareixen. Per tant, sol portar entre 6 i 18 mesos (i fins i tot fins a 4 anys) que el mol·lusc contagiós desaparegui per complet. A vegades, els metges usen tractaments per a evitar els creixements o ajudar al fet que desapareguin més ràpidament. Entre aquests tractaments, es troben els següents:

  • Treure el centre contagiós estrenyent els embalums amb pinces.
  • Treure els creixements congelant-los (crioteràpia) o raspant-los amb un instrument filós (curetatge).
  • Aplicar una crema o un agent químic, com a àcid salicílic, tretinoïna, cantaridina o un altre medicament per a berrugues.

Si bé, en alguns casos, aquests tractaments poden ajudar al fet que la malaltia desaparegui més de pressa, molts metges no els usen en els nens perquè poden ser dolorosos i provocar cremades, butllofes, decoloració o cicatrius a la pell. A vegades, l’ús d’un tractament depèn de la ubicació i la quantitat de lesions. Algunes persones demanen tractament si l’erupció els causa vergonya o altres problemes, com picor o molèsties.

Et recordem que abans d’automedicar-te has de consultar al teu metge de confiança.

Coneixent el colesterol

Posted by fmoran on with 0 Comment

El colesterol es produeix de manera natural en el fetge i és una substància cerosa i grassa, que existeix en totes les parts del nostre cos. Després és transportat per les proteïnes de tot el cos a través del torrent sanguini. És un bloc de construcció essencial per a les membranes cel·lulars i també és necessari per a produir hormones, vitamina D i substàncies que ens ajuden a digerir els aliments grassos.

No obstant això, l’estil de vida i la genètica poden fer que el nostre cos produeixi massa colesterol. Quan el colesterol s’acumula en les artèries, pot bloquejar el flux sanguini, la qual cosa pot causar una malaltia coronària, un atac cardíac o un vessament cerebral.

Una dieta saludable és una manera d’ajudar a mantenir els nivells de colesterol sota control.

Encara que evitar els aliments amb alt contingut de colesterol pot ser beneficiós per a alguns, l’American Heart Association, l’Institut Nacional del Cor, els Pulmons i la Sang i els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC) coincideixen que l’enfocament dietètic més eficaç per a reduir el colesterol és ingerir aliments que contenen greixos insaturats en comptes d’aquells que contenen greixos saturats.

Classificació del colesterol

El colesterol es classifica en dos grups, segons la mena de proteïna que el transporta a través del torrent sanguini:

  • El colesterol transportat per les lipoproteïnes de baixa densitat, o colesterol *LDL, que és propens a acumular-se, i que, sovint, ho coneixem com a ‘colesterol dolent’.
  • El colesterol transportat per les lipoproteïnes d’alta densitat, o colesterol *HDL, que funciona com un camió d’escombraries, recol·lectant colesterol negatiu de les artèries i portant-ho de tornada al fetge per a la seva eliminació. Per aquesta raó, es coneix com a ‘colesterol bo’.

La principal clau en el control del colesterol és seguir una dieta que promogui baixos nivells de colesterol dolent i alts nivells de colesterol bo.

Un excés de colesterol en la sang comporta riscos per a la salut, com les malalties cardíaques o els accidents cerebrovasculars. A més, sol anar acompanyat d’altres problemes, com l’augment de triglicèrids, glucosa, obesitat i hipertensió.

La bona notícia, com ja hem comentat, és que el teu estil de vida influeix directament en aquest problema. Basa la teva vida en hàbits saludables i mantindràs el teu colesterol a ratlla:

  • Realitza exercici físic de manera regular.
  • La dieta ha de ser equilibrada i rica en fruites i verdures.
  • Evita els aliments amb alt contingut en grasses saturades com la carn vermella, els embotits, els formatges curats o la pastisseria ultra processada.
  • Consumeix aliments rics en àcids grassos insaturats com l’Omega-3.
  • Deixa de fumar i modera el consum d’alcohol fins aconseguir reduir-lo per complet.

Per què és tant important la prova del sucre durant l’embaràs

Posted by fmoran on with 0 Comment

Un dels controls habituals que has de realitzar-te quan estàs embarassada està relacionat amb el sucre. Es tracta d’un examen rutinari que pot realizar-se durant el primer trimestre, durant les setmanes 24 a la 28 o, de vegades, en tots dos moments.

Per què es realitza la prova del sucre durant l’embaràs?

És important conèixer si en l’organisme de la mare gestant ha aparegut la diabetis gestacional. Independentment de que la mare pateixi diabetis o pateixi alguna altra circumstància que la faci estar predisposada a patir diabetis en aquesta nova etapa de la seva vida.

Per determinar la diabetis gestacional s’acostuma a utilitzar el test d’O’Sullivan. Aquest test es caracteritza per subministrar-se una beguda molt doça (50 g de glucosa dissolta en aigua), per veure com respon l’organisme de la mare. Just abans de la ingesta es pren una mostra de sang per a mesurar la concentració de glucosa, i una hora després es fa el mateix. La mesura de glucosa després de l’hora d’espera ha de ser menor de 140 mg/dl.

Si tots dos mesuraments són normals, no té diabetis. Si alguna de les dues mesures surt alterada, no podem descartar aquesta possibilitat i passem a fer una altra prova similar, però bastant més llarga: la prova de sobrecàrrega oral amb glucosa. A continuació, es determina el nivell de glucosa en sang mitjançant un anàlisi convencional. En el cas que no s’utilitzi aquest test, es realiza la prova de la corba de la glucosa.

La raó per la qual aquesta prova és tan important és pel fet que pot provocar complicacions maternes i riscos per al fetus. Per exemple, quan el bebè neix, és possible que presenti algunes complicacions derivades de la diabetis gestacional. El més freqüent és que tingui hipoglucèmia. També, fins a un 40% dels nadons que han tingut mares diabètiques poden sofrir hipocalcèmia. Amb tot, poden ser més grans i tenir un pes major al qual correspon a la seva edat gestacional i acostumen a tenir bastant teixit adipós a causa de l’excés de glucosa durant l’embaràs.

Quines són les seves conseqüències?

Es pot traduir en un augment del gruix del miocardi o en una insuficiència cardíaca. Quan un nadó presenta aquestes complicacions en néixer se li realitzaran una sèrie de proves per a determinar el nivell de glucèmia i altres indicadors per comprovar el seu estat de salut. En alguns casos, com la hipocalcèmia, pot resoldre’s sense tractament, però en uns altres és possible que es requereixi un tractament endovenós específic per a corregir els valors que han llançat cadascuna de les proves.

La diabetis gestacional sol desaparèixer unes setmanes després d’haver-se produït el part (fins a 12 setmanes). No obstant això, pot ser molt perillosa tant per a la mare com per al bebè. Per aquesta raó, acudir a les revisions previstes i seguir les indicacions del metge és fonamental per a evitar tots els riscos exposats

Què és un peeling i quins són els seus beneficis?

Posted by fmoran on with 0 Comment

Els peelings estan en boca de tots, però… què són els peelings facials? Quins són els beneficis de fer-nos un? Segueix llegint i descobreix un nou pas que voldràs afegir a la teva rutina!

 

Què és un peeling?

Un peeling és un procés d’exfoliació de la pell, que consisteix a eliminar les cèl·lules mortes de les capes superficials de la pell, que en molts casos contenen melanina i provoca que es vegin taques en la pell.

La nostra pell, de manera natural, té un procés de renovació però amb l’edat aquest procés de renovació canvia, ja que el nostre metabolisme s’alenteix. És per això que a mesura que ens fem grans, necessitarem una ajuda per a assegurar una correcta renovació de la pell.

Gràcies al peeling, aconseguirem renovar la nostra pell correctament, eliminarem impureses i unificarem el to, reduint també petites taques causades pel sol. A més, millorarem la lluminositat i textura de la pell.

Però, ves amb compte! No hem de confondre en cap moment una exfoliació amb un peeling, tot i que moltes vegades s’utilitza indistintament. T’expliquem en que es caracteritzen cadascun d’aquests tractaments:

  • Els exfoliants actuen en la capa més externa de la pell, eliminant impureses i cèl·lules mortes i activant la circulació de la pell, aconseguint una textura més suau i una major lluminositat. També serveixen per a netejar els porus i preparar la pell per als tractaments posteriors, amb les seves microsferes realitzes una exfoliació manual i s’apliquen sobre la pell humida amb moviments circulars sense fregar fort, i insistint en el front, el nas i la barbeta (la zona T).
  • Els pílings actuen a nivells més profunds que els exfoliants, i per això a més d’allisar la superfície de la pell i millorar el seu aspecte, atenuen les taques i les arrugues. Estimulen la renovació de les cèl·lules i la formació de col·lagen, per la qual cosa són fonamentals per a una rutina de bellesa antiedat. Amb el píling no fa falta fregar, les cèl·lules mortes desapareixen per l’acció química dels seus components i s’apliquen sobre la pell neta, i normalment s’eliminen passats uns minuts, encara que hi ha alguns pílings que no fa falta retirar-los. És important que en aplicar-los evitis el contorn dels ulls

 

En quines ocasions pot ser beneficiós un peeling?

  • Persones amb taques que busquen un to de pell uniforme.
  • Persones que volen rejovenir la seva pell i veure-la més lluminosa, doncs en eliminar la primera capa també ajudem a millorar arrugues i lluminositat.
  • Persones amb acne o pell grassa per a millorar les imperfeccions de la pell, per tant molt beneficiós en adolescents.
  • Si no tens ni acne, ni arrugues, ni taques, un peeling és igualment molt útil per a assegurar una correcta penetració de qualsevol tractament que estiguis fent, usar 1 o 2 vegades a la setmana a la nit un peeling, t’ajuda a millorar la penetració de qualsevol producte cosmètic i per tant serà més eficaç.

Gaudeix de l’estiu sense mosquits!

Posted by fmoran on with 0 Comment

Ja ha arribat la calor i amb ell els mosquits, aquests petits insectes que no ens deixen passar ni un estiu tranquil! Des de la nostra farmàcia sabem que arriben a ser molt molestos, i és per això que volem donar-vos una sèrie de consells per a evitar-los i saber què fer si ens piquen. Atents!

 

Per què s’inflamen les picades?

Quan el mosquit s’alimenta xuclant la sang ens transmet la seva saliva, que és la causant de la inflamació al voltant de la picada. La saliva dels mosquits conté una proteïna amb propietats anticoagulants, que introdueixen en la nostra sang en el moment de la picada. Aquesta proteïna impedeix que les plaquetes formin un coàgul i així la sang pot continuar fluint. Això provoca que el mosquit pugui xuclar la sang amb més facilitat. En aquest moment el nostre sistema immune reconeix a les proteïnes com a cossos estranys i alliberen histamina. És així com l’al voltant de la picada s’inflama, s’enrogeix, dóna picor i sensació de cremor.

 

Què fer quan ens pica un mosquit?

  • Primer de tot s’ha de netejar bé la picada, amb aigua i sabó.
  • A continuació podem aplicar sobre la picada una crema de calamina o hidrocortisona per a calmar la picor i reduir la inflamació.
  • També podem aplicar gel sobre la picada.
  • L’última opció és l’aplicació d’un antihistamínic per a així reduir la inflamació i la picor.

Podem classificar els repel·lents en químics i naturals. Dins del grup dels químics sintètics trobem la dietiltoluamida (DEET), el més usat i que és considerat per l’Organització Mundial de la Salut (OMS) com el més eficaç. És important, però, saber que en nens menors de 2 anys s’ha d’evitar en la mesura del possible, prioritzant l’ús de mosquiteres i altres repel·lents no químics.

Entre els naturals, trobem els olis essencials derivats de plantes, com la citronella, que es considera poc tòxica i que no acostuma a provocar reaccions adverses.

Des de la nostra farmàcia et podem recomanar una sèrie de solucions per a evitar que ens piquin, o bé per a calmar les molèsties que produeixen. No dubtis en consultar-nos!

Amanides fresques pel mal alè

Posted by fmoran on with 0 Comment
El mal alè és una molèstia que pot afectar el nostre dia a dia i pot privar-nos de moltes activitats perquè no ens sentim còmodes amb nosaltres mateixos. Ara que comencen a pujar les temperatures és quan ens trobem amb més problemes d’aquest tipus, ja que la sequedat bucal i no beure suficient aigua ajuden a l’aparició del mal alè temporal.

Per evitar aquest mal alè has de procurar hidratar-te de manera sovint i prendre aliments frescos, sobretot vegetals i fruites de temporada que t’ajudaran a dissimular-lo. 

Prendre aliments rics en clorofil·la amb propietats refrescants i aquells que estimulen la producció de saliva com, per exemple, formatges curats i fruites, poden ajudar-te a mantenir un bon alè durant tot l’any, especialment a l’estiu.

En aquest sentit, una bona amanida no només ens ajudarà l’hora d’hidratar el nostre organisme i proporcionar-li l’aportació de vitamines i minerals que necessita per a fer front a les altes temperatures sinó que beneficiarà, també, el nostre alè.

Ingredients

  • Mescla de brots verds (rúcula, espinacs frescos, escarola…).
  • Una poma.
  • Un tomàquet.
  • Un grapat de nous pelades.
  • Formatge curat.
  • Amaniment: oli d’oliva verge extra o suc de llimona.

 

Altres aliments per a combatre el mal alè

  • El meló i la síndria són fruites de temporada que pel seu alt contingut en aigua, ajuden a hidratar la cavitat bucal, molt recomanables durant l’època estival.
  • Els cítrics són aliments molt refrescants que poden aconseguir neutralitzar part de la mala olor.
  • El iogurt natural pot ajudar-te a reduir els gasos causants del mal alè.

Haurem d’evitar el consum de cafè, ceba i all, i en general aliments d’olor forta. També és necessari que tinguis en compte que saltar-se un menjar o algunes dietes hipocalòriques poden provocar halitosis, ja que es disminueix la secreció salival en reduir la ingesta d’aliments perquè es deixa de realitzar l’acció de masticació i deglució.

Finalment, recorda mantenir una correcta higiene bucodental amb productes específics que trobaràs a la nostra farmàcia. Acudeix al teu odontòleg per a determinar l’origen del mal alè si aquest persisteix, ja que si existeix una patologia, el mal alè no se solucionarà fins que es tracti el seu origen.

Combatim junts la cel·lulitis?

Posted by fmoran on with 0 Comment

Amb els canvis d’armari de cara a l’estiu, és normal que comencem a preocupar-nos una mica més per l’aparença del nostre cos. És molt important estimar el nostre cos tal i com és, ja que forma part de nosaltres i aquest benestar és imprescindible per una bona salut mental. Ara bé, hi ha certs factors com el que tractaré avui en aquest article que ens fa sentir-nos una mica pitjor quan ens mirem al mirall: la cel·lulitis.

 

Per què apareix la cel·lulitis?

A l’aparició de la cel·lulitis influeixen diferents factors:

  • El factor genètic ens predisposarà a patir-la si ja tenim algun parent que lluita contra ella.
  • El nostre estil de vida, com per exemple el sedentarisme, és un agreujant de la pell de taronja, ja que l’esport activa la circulació sanguínia i el metabolisme de les cèl·lules grasses, la qual cosa evita l’aparició de la cel·lulitis.
  • La dieta que portem a terme també afavorirà l’aparició del procés cel·lulítics si no és la correcta. Basar els nostres menjars en aliments hiper calòrics augmenta el teixit adipós i abusar de la sal, per exemple, provoca retenció de líquids, la qual cosa agreuja el problema.
  • L’estrès i les tensions acumulades també afecten a la cel·lulitis, ja que dificulten la circulació.
  • L’alcohol i el tabac són els enemics de la nostra salut, però parlant de la cel·lulitis també els hem d’evitar, ja que impideixen la depuració de l’organisme en el cas de l’alcohol i dificulten la circulació sanguínia.

 

Què podem fer per combatre-la?

A la nostra farmàcia trobaràs els millors tractament anticel·lulítics que t’ajudaran a combatre la pell de taronja i sentir-te millor amb tu mateixa.

Com funcionen? Doncs bé, les cremes per a tractar la cel·lulitis contenen elements que activen els àcids grassos i els eliminen. Contenen dos tipus d’ingredients: estimulants que acceleren el metabolisme de les cèl·lules grasses i provoquen la seva dissolució i els inhibidors que impedeixen l’acumulació de greix en les cèl·lules i que aquestes augmentin.

Com he d’aplicar la crema?

La forma en la qual t’apliques la crema també és important. A la cel·lulitis hi ha a més de greix, un cert grau de retenció de líquids i una alteració en la microcirculació. És per això que a l’hora d’aplicarte qualsevol tractament anticel·lulític has de fer-ho amb un massatge ascendent, de baix cap amunt. La circulació venosa té un sentit ascendent, en contra de la gravetat, llavors els teus massatges ascendents estaran contribuint i afavorint el retorn venós.

A més, els massatges també són importants perquè la calor de la mà provoca que els porus s’obrin i que el producte penetri millor. També és important que no exageris amb la pressió, el massatge ha de ser agradable no dolorós. L’ideal és aplicar la crema anticel·lulítica després d’una dutxa, al matí i a la nit, cada dia.

 

Per aconseguir els millors resultats…

Per obtenir els resultats òptims cal que, a més de més de triar un bon tractament de qualitat anticel·lulític, et preocupis per la teva alimentació i el teu estil de vida!

Vigila la teva alimentació de forma que sigui variada i saludable, realitzant 5 àpats al dia i menjant com a mínim 3 peces de fruita. Recorda també que has d’evitar l’excés de sucres, tant en el menjar com en les begudes.  Per últim, has de realitzar exercici regularment cada dia. Si no estàs habituada a fer exercici, comença a poc a poc i sense forçar-te massa.

 

Recorda que tens a tot l’equip de la farmàcia a la teva disposició per ajudar-te a combatre la cel·lulitis. Junts ho aconseguirem!

Coneixes els fotoprotectors orals?

Posted by fmoran on with 0 Comment

Ara que ha arribat la primavera sou molts els que us preocupeu sobre la protecció solar. Per això he decidit parlar-vos sobre les novetats en els fotoprotectors i les meves recomanacions.

Tots coneixem els fotoprotectors i la seva importància abans de prendre el sol, però sovint ens els solem aplicar només a l’estiu i quan anem a la platja o a la piscina. Desgraciadament, la necessitat de la nostra pell per estar protegida davant dels rajos del sol es dóna durant tot l’any i és per això que hem d’aplicar-nos el fotoprotector independentment de l’estació en la que ens trobem.

 

Noves tendències fotoprotectores

Cada vegada s’estan posant més de moda els fotoprotectors orals com a mètode per preparar la pell pel sol. Aquesta fotoprotecció, que comença des de l’interior, permet que l’organisme reforci els seus antioxidants i minimitzi els danys del sol.

Amb aquest tipus de fotoprotecció podem assolir una fotoprotecció integral: partint d’una fotoprotecció física a través de la roba i complements com gorres i ulleres de sol, seguim amb la fotoprotecció tòpica, que és l’habitual, i tancant el procés a través dels fotoprotectors orals.

Recomanació: SunISDIN

La meva recomanació per aconseguir aquesta fotoprotecció oral és el producte SunIsdin, un complement alimentari que contribueix a preparar la pell per a l’exposició solar gràcies al VitAox Ultra, una combinació d’ingredients naturals, minerals i extractes de plantes que contenen antioxidants i vitamina D.

Gràcies a la seva composició ajuden a les nostres cèl·lules a protegir-se davant de la pell davant del danys oxidatius del sol, així com també afavoreixen a la salut cutània, és a dir: prevè l’envelliment prematur, protegereix el contingut de col·làgen i prevè la formació de línies d’expressió i d’arrugues.

És important saber que s’ha de començar a prendre SunISDIN almenys 15 dies abans de començar la primera exposició al sol. S’ha de prendre una càpsula diària al matí amb abundant líquid i sense trencar la càpsula.

Per a qui és SunISDIN?

SunISDIN està formulat per a aquells homes i dones que vulguin complementar la fotoprotecció tòpica amb un suplement alimentós.

Les persones amb més risc de patir el mal oxidatiu són: Fototips baixos, en tractaments fotosensibilizants, amb fotodermatosis (com l’erupció polimòrfica lumínica o al·lèrgia solar), càncer de pell i persones que tinguin una alta exposició al sol de forma diària (pràctica de l’esport o activitats a l’aire lliure). En totes aquestes persones SunISDIN és el perfecte suplement diari a la fotoprotecció tòpica.

La imprescindible fotoprotecció tòpica moltes vegades és deficient a causa de la falta de reaplicació, de la quantitat insuficient de producte aplicat o a una extensió poc homogènia del fotoprotector. Els antioxidants orals han demostrat una eficàcia protectora enfront del sol que complementa a la fotoprotecció tòpica.

Coneixes tots els beneficis de l’all per la teva salut?

Posted by fmoran on with 0 Comment

Tant si t’agrada afegir-lo a la teva dieta com si no, hauries de saber que l’all te moltíssimes propietats que són molt beneficioses per a la nostra salut. Les primeres civilitzacions de romans, grecs i xinesos ja coneixien les seves propietats positives per al nostre organisme.

 

El sofre: el principal causant de tots els seus beneficis

Un dels compostos del sofre és el que provoca tots els beneficis que a continuació et descriurem. La majoria d’aquests es poden aprofitar quan l’all es pica o es mastega directament, sense haver-se cuinat prèviament.

 

Principals beneficis de l’all:

  • Ens ajuda a controlar el colesterol dolent: Disminueix el nivell de LDL (colesterol conegut com a “dolent”) a la sang, a més de tenir un efecte cardioprotector.
  • Hipertensiu: En dosis elevades, l’all ens ajudarà a controlar la nostra tensió arterial, tant en el seus nivells mínims com en els seus nivells màxims.
  • Actua com a vasodilatador perifèric.
  • Antibiòtic i anstisèptic: El poder bactericida de l’all al nostre conducte intestinal és selectiu. Això vol dir que no destrueix la flora intestinal, sinó que només actua davant de les bacteries patògenes.
  • Normalitza el nivell de glucosa a la sang, benefici molt important per a totes aquelles persones diabètiques i les persones que pateixen d’obesitat.

És important destacar que per gaudir d’aquests beneficis hem de consumir l’all sense cuinar. A més, sovint l’utilitzem a les nostres receptes per afegir un toc de sabor, però ho acostumem a fer en quantitats molt petites. Per aconseguir maximitzar els beneficis de l’all, us recomanem prendre’n d’1 a 3 dents al dia, preferiblement abans d’esmorzar o abans de realitzar qualsevol activitat física.