Categoría: Farmàcia Morán

Com s’han de transportar les vacunes?

Posted by fmoran on with 0 Comment

Coneixes com has de transportar les vacunes de la farmàcia a casa? Pot semblar una tasca fàcil, però les vacunes són medicaments que han de ser acuradament transportats i conservats fins que s’apliquin. Qualsevol manipulació inadequada pot ocasionar una pèrdua de potència i eficàcia de la vacuna.

Algunes vacunes recomanables en la infància no estan finançades i són les famílies, assessorades pels pediatres, els qui les compren en les farmàcies i després les hi proporcionen als professionals que atenen els seus fills, perquè les hi administrin.

 

Com he de transportar les vacunes adquirides a la farmàcia?

Les vacunes són medicaments que poden alterar-se fàcilment amb canvis de temperatura i de llum. És important saber que cada vacuna té la seva pròpia termoestabilitat, és a dir, el seu temps i temperatura a través de la qual manté totes les seves propietats i la seva eficàcia, però hem de tenir en compte una sèrie de recomanacions que ens ajudaran a garantir que es troba en un estat òptim en el moment d’aplicar-la.

 

S’ha de mantenir la cadena del fred en tot moment

El millor que podem fer és comprar la vacuna i retirar-la de la farmàcia el mateix dia que s’hagi d’administrar. SI això no és possible, hem de tenir present diferents aspectes.

 

Com s’ha de transportar?

És imprescindible que transportem la vacuna en una nevera isotèrmica, amb un acumulador de fred, evitant el contacte directe entre la vacuna i l’acumulador perquè no es congeli. Com s’han d’emmagatzemar? Les vacunes s’han de conservar en el frigorífic, però no en qualsevol part del frigorífic. Es recomana posar-la a un estant central (ni a la porta, ni a prop del congelador i per descomptat, mai dins del mateix congelador), sense tocar la paret interior de la nevera. Sempre s’ha de trobar a una temperatura entre 2 i 8 °C.

També hem de tenir en compte que algunes vacunes s’alteren amb la llum, per la qual cosa és important no treure-la mai del seu embalatge.

 

> > Recorda que pots apropar-te a la farmàcia per consultar-nos qualsevol dubte sobre les vacunes i com mantenir la seva eficàcia.

Imprescindibles per tenir una bona higiene dental

Posted by fmoran on with 0 Comment

Benvinguts una vegada més al nostre blog!

Una bona higiene dental és imprescindible per a la nostra salut. Et raspalles les dents amb el moviment correcte? Uses fil dental i col·lutori, o et conformes amb el raspallat? No et preocupis, anirem fil per randa perquè comprovis si segueixes una bona rutina d’higiene bucodental i, en el cas de no ser així, perquè puguis remeiar-ho. Anem allà!

 Què és la salut bucodental?

És aquella boca que llueix saludable: no hi ha restes d’aliments en les dents, el mal alè no és persistent, les genives no sagnen constantment durant el raspallat i aquestes tenen un color rosat amb aspecte sa.

 Per descomptat, no oblidis realitzar una neteja bucodental professional en el teu dentista una vegada a l’any o cada 6 mesos. A més, et podrà ajudar-te a desenvolupar una bona higiene bucodental personalitzada. A continuació us expliquem els 7 passos bàsics per a una bona salut bucodental: 

  1. Raspall manual o raspall elèctric?

 Tots dos tipus de raspalls són adequats i correctes. Al final, no deixa de ser una qüestió de gustos i necessitats de cadascun. Per tant, posarem focus en com ha de ser un bon raspall manual i un bon raspall elèctric.

 Tots dos han de tenir un cap petit per a poder arribar a tots els racons. Pel que fa a les truges, aquestes no han de ser massa dures, ja que en cas contrari podem llimar el nostre esmalt dental a llarg termini.

 Com a avantatges, el raspall manual té un preu accessible i és molt còmode per a viatjar gràcies a la seva grandària i pes. En el cas de l’elèctric, és molt fàcil d’usar i solen incorporar mecanismes de control de la pressió per a disminuir el risc d’abrasió de les dents.

 Recorda canviar el raspall o el capçal cada 3 mesos!

  1. Quina pasta dentífrica és la millor per a tu?

És bàsic que la pasta dentifrícia que usem contingui una adequada quantitat de fluor, l’element més eficaç per a evitar les càries i cuidar la salut de les peces dentals.

  1. Raspalla’t les dents 3 vegades al dia.L’ideal és raspallar les dents dues o tres vegades al dia durant dos minuts. 
  1. Et raspalles correctament?

El moviment adequat és des de la geniva a la vora de les dents, seguint un ordre començant amb les cares externes de les dents. Igualment hem d’anar amb compte de no fer massa pressió sobre les dents, la qual cosa és un altre factor que pot llimar el nostre esmalt dental.

 No oblidis raspallar-te la llengua, la seva superfície està coberta de bacteris que poden produir mal alè!

  1. La importància de la neteja interdental

És molt important parar esment i cura als espais interdentals, ja que molts problemes dentals s’originen pels bacteris atrapats en aquests petits espais. Per aquest motiu el fil dental o raspalls interdentals són uns grans aliats per a completar la neteja bucodental.

  1. No t’oblidis del col·lutori

Esbandir-nos la boca amb un col·lutori després del raspallat és imprescindible per a una higiene més completa i eficaç. La seva formulació líquida és ideal per a arribar a les zones de difícil accés i, a més, ajuda a mantenir un bon alè.

  1. Vigila amb els aliments ensucrats!

Alguns aliments ensucrats i àcids han de consumir-se amb moderació a causa de la possibilitat de danyar les dents a llarg termini. Per exemple, el consum freqüent de llimona podria arribar a erosionar l’esmalt, de manera que les dents resultarien més propensos a les càries.

D’altra banda, la constant exposició al sucre també pot ser molt perjudicial (caramels, refrescos…). Intenta rentar-te ràpidament les dents després del seu consum, així no li donaràs tant temps al fet que els bacteris diguessin el sucre i es produeixin àcids que dissolen l’esmalt de les teves dents!

I tu, ja has revisat la farmaciola aquest any?

Posted by fmoran on with 0 Comment

Hola de nou, amics i amigues!

Ja ens trobem en l’últim mes de l’any i és un bon moment per revisar la nostra farmaciola, no creus? Hem de tenir sempre present que la nostra farmaciola no és un magatzem de medicaments, per tant, s’ha de revisar periòdicament per evitar l’ús de medicaments caducats així com l’absència d’algun producte que puguem necessitar.


Què és recomanable tenir a la farmaciola?

Els materials i medicaments que des de la Farmàcia Morán crèiem bàsics i imprescindibles, són:

  • Materials de cura: cotó, gases estèrils, tiretes, benes, esparadrap, sutures quirúrgiques i una cinta de goma. També hauria d’haver-hi solució salina i algun antisèptic per netejar ferides. L’alcohol servirà per desinfectar el material i rentar la pell sana.
  • Accesoris: hem de comptar amb tisores, pinces i termòmetre. Si a casa hi ha un bebè, s’ha d’incloure xumets i tetines de recanvi, així com una pomada útil per a la dermatitis de bolquer.
  • Medicaments: és convenient que només hi hagi medicaments per a afeccions lleus com analgèsics, antitèrmics, productes per a picades d’insectes, antiinflamatoris i pomades per a les cremades. També és important que hi hagin aquells medicaments prescrits per a les malalties cròniques que pateixin els membres de la família.

 

On hem de guardar la farmaciola?

La cuina i el bany són les habitacions on hem d’evitar emmagatzemar la nostra farmaciola. Degut als canvis de temperatura i humitat no són els millors llocs per deixar-la: ha d’estar en un lloc fresc, sec i preservat de la llum, perquè no s’alterin les característiques i propietats dels medicaments.

També és més que recomanable deixar la farmaciola fora de l’abast dels nens, però sense tancar-la amb clau per facilitar la seva obertura quan sigui necessari.

A més, és aconsellable que, una vegada obrim un producte o medicament ens fixem en la seva data de caducitat o en els mesos que pot romandre aquell producte obert. Si ho apuntem en un lloc visible del embalatge ens serà molt més fàcil tenir present quan hem de desfer-nos del producte.

Recorda que davant de qualsevol dubte sobre els productes que has de tenir a la teva farmaciola o com conservar-los, ens pots consultar a la farmàcia o a través de les nostres xarxes socials i estarem encantats d’ajudar-te. Gràcies!

Quin valor té l’homeopatia per a l’alleujament dels processos gripals?

Posted by fmoran on with 0 Comment

Hola amics i amigues!

Comencem el mes de novembre i les temperatures ja han baixat considerablement, la neu comença a fer-se visible en molts punts del nostre territori i els primers encostipats i mocs apareixen també en el nostre dia a dia. Des de Farmàcia Morán us parlarem sobre l’ús de l’homeopatia per preveure i tractar els encostipats.

Què és l’homeopatia?

L’homeopatia és eficaç per prevenir i tractar tant malalties agudes (grip, tos, diarrea, crisi de migranya, contusions) com a cròniques (al·lèrgia, dermatitis, asma, afeccions reumàtiques, ansietat), en infeccions de repetició (gola, oïdes, ginecològiques, urinàries); fins i tot en cures pal·liatives (control de símptomes com a dolor o restrenyiment i alleujament d’efectes secundaris com les nàusees de la quimioteràpia).

En homeopatia, i especialment en malalties cròniques, l’objectiu és anar més enllà de l’alleujament dels símptomes que van apareixent, es busca ajudar al pacient a restablir globalment el seu equilibri natural. Per a això, quan parlem d’homeopatia es tindrà en compte, a més dels símptomes o problemes de salut que presenta el pacient, la seva constitució física i la seva forma de reaccionar i sensacions enfront de la malaltia, a més de factors de millorança o d’empitjorament. Per això es diu que el tractament, en homeopatia, és més individualitzat.

Al mateix temps que preserva la funció natural del nostre organisme, l’homeopatia confereix l’ajuda necessària per defensar-se i respectar així el nostre equilibri. D’aquesta manera, l’homeopatia és presenta com una solució per tractar el nostre encostipat com també per preveure’l i ajudar al nostre organisme a mantenir-se en un bon estat de salut i no contagiar-se de segons quins virus.

En els medicaments homeopàtics no s’han descrit efectes secundaris rellevants associats a la presa, i poden prendre’ls tots els membres de la família, adults i nens, susceptibles de contraure aquestes afeccions víriques. Els medicaments homeopàtics estan adaptats per a la cura de l’estat gripal en l’embarassada, amb el consell d’un metge i si no s’especifica el contrari al prospecte.

Com qualsevol medicament, els medicaments homeopàtics són de venda exclusiva en farmàcies. Apropa’t a la nostra farmàcia i coneixeràs l’àmplia gamma d’homeopatia que posem al vostre abast. I si necessites consell, no ho dubtis i pregunta’ns!

Gràcies per llegir-nos i fins aviat, amics!

Consells farmacèutics, sobre com fer un bon ús de les plantes medicinals

Posted by fmoran on with 0 Comment

Benvinguts de nou amics,

Volem deixar constància que les plantes medicinals i el seu ús en l’àmbit de la salut és molt beneficiós, sempre tenim en compte una sèrie de pautes.

Sobretot volem que sapigueu que podeu comptar amb el nostre consell davant de qualsevol dubte sobre l’ús de les plantes medicinals.

Avui en dia és molt fàcil trobar-nos en tots els comerços productes de fitoteràpia, però s’ha de tenir molta cura a l’hora de la seva pressa sense cap mena de consell per part del responsable.

Quan vulguem prendre productes amb origen en les plantes medicinals, ens hem de fixar en l’etiquetatge, que estigui en espanyol i que hi digui tots els seus ingredients.

No només és important saber els seus ingredients sinó, si ens pot causar alguna actuació cap a altres medicaments que estiguem prenent en aquell moment. Siguin disminuint o potenciant els seus efectes.

Com podeu comprovar, sota l’aparença d’uns benèfics ràpids i naturals que ens ensenyen en les publicitats d’alguns productes, també es troba una realitat més complexa.

No obstant això, es pot gaudir dels beneficis de les plantes medicinals tenint en compte els punts anteriorment descrits, així com podeu anar al metge o farmacèutic en pic noteu qualsevol reacció al·lèrgica o efecte advers.

Important: Recordeu informar el vostre metge o inclús al farmacèutic si esteu prenent productes naturals o a base de plantes. La vostra informació és molt valuosa a l’hora de valorar cada cas pel que fa a la pressa de medicaments, aliments o altres productes a base de plantes.

Esperem que el post d’avui us hagi estat interessant i per qualsevol dubte o consulta, ja sabeu que podeu passar per la nostra farmàcia i us atendrem encantades.

Gràcies per seguir-nos i fins al proper article!

 

Mima els teus ulls

Posted by fmoran on with 0 Comment

Benvinguts un altre cop al nostre blog!

Si bé és cert que la higiene és un aspecte que tots tenim en compte, no ens preocupem de la mateixa manera de la nostra higiene general que d’algunes parts del nostre cos en concret.

Avui parlarem sobre la cura visual.

Però, abans de tot… què és?

Consisteix en un conjunt de normes, fàcils de seguir, destinades a controlar els factors que poden provocar un efecte nociu sobre la visió. També es coneix com a «ergonomia visual».

És a dir, una part de la medicina que té com a objectiu la conservació de la salut i la prevenció de malalties. Per això, les normes d’higiene visual ajuden a millorar els problemes visuals i, encara que no els resolen totalment, sí que contribueixen a tenir un millor rendiment i una menor fatiga visual.

Ara us anomenarem les situacions en les quals forcem més la vista:

– Durant la lectura i l’escriptura és necessari tenir present:

● Postura: Recomanem asseure’s correctament. Els peus han de tocar el terra, les cames doblegades en angle recte i l’esquena ha de tocar el respatller.

● Distància de treball: Una bona i fàcil referència és la distància que hi ha entre el colze i l’extrem del dit polze. Aquesta distància és variable al llarg de la vida dels estudiants, a mesura que creixen la distància creix. Qualsevol activitat de prop que es realitzi sense respectar aquesta distància suposarà un esforç superior al que el sistema visual pot aguantar de forma eficaç sense produir fatiga.

● Mobiliari: En el cas dels nens, cal tenir present que aquests necessiten mobles adequats per a la seva grandària. La cadira s’ha de poder regular. Idealment, optar per una taula amb una inclinació d’uns 20°, perquè la postura corporal sigui més relaxada, precisi un esforç visual menor i permeti una millor posició per a la respiració. En el cas de no disposar d’una taula així, es pot optar per usar un faristol.

● Il·luminació: No ha de ser ni massa forta ni massa fluixa, ens hem de sentir còmodes i treballar sense reflexos sobre el paper. És aconsellable treballar amb una llum ambiental i una altra més potent dirigida a fi de treball. Hem d’evitar la il·luminació directa sobre els ulls i les ombres, ja que produeixen fatiga. Per a les persones destres la llum ha de venir de l’esquerra, i per a les esquerranes de la dreta.

● Descansos: Si s’està cansat o somnolent és poc recomanable que es realitzi un treball que requereixi atenció visual de prop; així com si t’acabes de despertar.

Quan s’estigui mirant de prop durant un cert temps s’han de fer descansos periòdics i relaxar el sistema visual mirant des de lluny; s’ha de mirar a sis metres o més… Si no es tenen aquestes distàncies directes, es poden multiplicar amb miralls.

Recomanem fer-ho durant 20 segons cada 20 minuts de treball. Quan apareix la fatiga és preferible descansar a forçar la vista.

● Ambient: Una habitació ben airejada i a temperatura normal farà que estudiar sigui més confortable.

Gràcies per llegir-nos i ens veiem en el següent post.

 

Natació des de ben petits

Posted by fmoran on with 0 Comment

Benvinguda de nou,

Quan arriba l’estiu comencem a escoltar les alertes en mitjans de comunicació sobre la importància de no perdre de vista als nens en l’aigua. Piscines i platges són llocs molt divertits, però també poden ser perillosos.

Per això, és important que comencin a prendre classes de natació al més aviat possible. Encara que al principi no sàpiguen nedar, és important que sàpiguen surar. És la millor manera de fer el vostre estiu més segur.

Minimitzant riscos: classes de natació des de petits

La forma més fàcil que els nens s’adaptin amb facilitat a l’aigua és començar al més aviat possible. I, encara que sembli sorprenent, cada vegada hi ha més opcions per fer-ho. De les tradicionals classes de natació, en les quals un adult acompanya al nadó, hem passat a formes més noves com el ‘baby spa.’

En ell es realitza el que es denomina flotació en l’aigua postnatal. És una tècnica relativament nova, consistent en un bany en la piscina amb un element de flotació entorn del coll del bebè. Es persegueix amb ella l’estimulació aquàtica primerenca del bebè amb l’objectiu de fomentar el desenvolupament motriu i cognitiu.

Beneficis de la natació per a nadons

Fer exercici físic sempre és una bona idea, així es minimitzen els riscos de contraure malalties futures tals com l’obesitat o la diabetis, per posar un parell d’exemples.

Però, quan parlem de nadons, aquest horitzó sembla bastant llunyà. Si escau, els beneficis van per altres àmbits, que et sonaran més realistes per ser més propers en el temps.

No per això són menys importants, ja que en aquesta primera infància s’enforteixen les bases per a un bon desenvolupament futur.

Aquests són alguns dels beneficis de la natació per a nadons:

  • Afavoreix el desenvolupament psicomotor.
  • Fa que tinguin una major coordinació motriu.
  • Es regula el to muscular.
  • Millora les relacions afectives.
  • Augmenta el desenvolupament de la capacitat intel·lectual, en tractar-se d’un dels millors mètodes d’atenció primerenca.
  • Estimula el sentit del tacte pel contacte amb l’aigua.
  • Millora l’autoconeixement del cos.
  • Augmenta l’habilitat i la capacitat per sortir de les dificultats.
  • Els ajuda a relaxar-se.
  • Té un efecte beneficiós sobre el sistema digestiu i pot ajudar amb els còlics.
  • Enforteix el vincle amb el cuidador que els acompanya a les classes.

Tot això es desenvolupa en un ambient de joc, la qual cosa afavoreix que les noves habilitats adquirides s’afermin amb major facilitat. A més, amb un acostament primerenc a la natació l’ajudaràs a gestionar possibles pors a l’aigua.

Fins al proper post!

Posa remei a les picades aquest estiu

Posted by fmoran on with 0 Comment

Hola de nou a tots,

A l’estiu es fa més vida a l’aire lliure i la roba que s’utilitza deixa gran part del cos al descobert, la qual cosa fa augmentar el risc de picades d’insectes (mosquits, abelles, tàvecs, etc.).

Protegir-vos de les picades i de les mossegades de tots aquests animals i saber com actuar en cas que en patiu una previndrà possibles complicacions en les lesions.

Què he de fer si em pica un insecte?

Cal rentar bé la zona afectada amb aigua i un sabó neutre. Si el fibló ha quedat dins la pell, primer l’heu d’extreure i després rentar bé la zona afectada (si ho feu amb unes pinces, procureu no enfonsar-lo més ni escampar el verí de l’insecte).

Apliqueu-hi una gasa o roba neta amarada amb aigua freda i un preparat farmacèutic a base d’amoníac, o bé apliqueu-hi fred (gel).

Picades de Mosquit tigre

La presència del mosquit tigre és molt molesta pel nombre tan elevat de picades que causen els exemplars femella.

Per prevenir-les, porteu roba de màniga llarga, pantalons llargs de color clar i mitjons i instal·leu tela mosquitera a finestres, portes i obertures.

Els ous i les larves viuen en petites masses d’aigua estancada, en àrees exteriors, properes a la presència humana. Per això cal que elimineu les acumulacions d’aigua a casa, ja sigui en recipients, safareigs o forats i depressions del terra.

Davant una picada de mosquit tigre cal actuar, en general, com en la resta de picades de mosquits. Renteu i desinfecteu bé la zona. El tractament és simptomàtic; en cas que persisteixin les molèsties consulteu el personal sanitari.

I si em toca una medusa?

Eviteu el contacte amb la medusa o els seus tentacles. Si les toqueu, encara que estiguin mortes, tant a l’aigua com a la sorra, poden injectar una substància a la pell que provoca coïssor.

Si es produeix una picada cal rentar bé la ferida amb aigua salada (s’ha d’evitar l’aigua dolça), retirar de la pell les restes de tentacle amb guants o pinces (no s’ha de fregar la ferida) i aplicar una bossa de plàstic amb gel sobre la picada (que el gel no toqui la pell) durant, com a mínim, cinc minuts.

Tingueu cura aquest estiu de les picades d’insectes, a la nostra farmàcia trobareu tot el necessari per evitar i calmar les picades.

Fins al proper article i passeu un estiu lliure de picades!

Aquest estiu evita el sedentarisme

Posted by fmoran on with 0 Comment

Hola de nou a tots,

Arriba l’estació de l’any més desitjada i en la qual més ve de gust sortir i realitzar activitats a l’aire lliure.

Pot passar que de vegades no vingui de gust res la calor i que el ritme més passiu de l’hivern segueixi envaint el nostre subconscient.

Nosaltres hem elaborat una llista de consells per intentar evitar el sedentarisme i passar-te a la vida activa.

La nostra salut depèn dels nostres bons hàbits i per això és important allunyar el sedentarisme.

“Mantingues en forma el teu cos i la teva ment!”

Podem detectar una vida sedentària al moment que gran part del dia ho passem realitzant activitats que no requereixen cap moviment i que normalment van associades a dispositius mòbils, televisió, videojocs…

Avui dia la tecnologia gairebé envaeix totes les nostres activitats i com tot, a l’excés pot portar-nos a tenir una vida totalment sedentària.

Que has de fer per evitar el sedentarisme:
  • Evita l’excés d’hores de televisió.
  • Controla l’ús del mòbil, passem massa temps enfront de la pantalla del mòbil sobretot mirant xarxes socials.
  • Intenta buscar companyia per realitzar activitats a l’aire lliure, acompanyat dóna menys mandra i es genera un compromís.
  • És molt important que controlem el joc en els nens i adolescents, les videoconsoles poden modificar l’activitat natural dels més petits de la casa.
  • Utilitza les noves tecnologies a favor teu, descarrega una bona APP d’exercicis a casa.
  • Inclou una bona alimentació a la llista i veuràs com tot millora.
  • Allunya l’estrès i l’ansietat del teu dia a dia, la vida sedentària sol aguditzar aquests processos.

Per allunyar-nos d’aquestes costums res millor que incloure una mica d’activitat física en la nostra rutina diària.

Normalment podem començar per una activitat física que duri 30 minuts, això ja ens acostaria a una rutina molt més saludable.

Si tens qualsevol dubte, pots consultar-nos, som professionals de la salut, estem aquí per ajudar-te.

Gràcies per llegir-nos.

T’apliques correctament la crema solar?

Posted by fmoran on with 0 Comment

Hola de nou amics,

Ja estem al moment de l’any en què la nostra crema solar es converteix en un imprescindible. Sabem que ho és, cada vegada som més conscients i afortunadament cada vegada són menys els que no opten per una bona protecció solar.

Sempre ens pot sorgir algun dubte sobre l’aplicació de la crema solar protectora, per això hem elaborat una sèrie de consells perquè aplicacions correctament la crema solar i gaudeixis dels beneficis del sol.

Des de Farmàcia Moran recomanem sempre l’ús d’una crema solar de qualitat, amb filtres segurs i que protegeixi amb total seguretat a tots els membres de la família. Disposem d’una gran varietat que s’adapta a cada tipus de pell, fins i tot amb problemes cutanis.

Consells sobre la protecció solar:

  1. Aplicar la crema protectora entre 20 i 30 minuts abans de l’exposició solar, imaginem que ja ho has sentit però des d’aquí confirmem la seva importància.
  2. Prestar molta atenció en l’aplicació de la crema solar en zones més exposades com poden ser les espatlles, la cara, l’escot…
  3. Seleccionar una crema adequada per al teu tipus de pell i les teves necessitats, consulta’ns i t’assessorem personalment.
  4. Utilitza una quantitat generosa que cobreixi perfectament totes les zones.
  5. Mai oblidis protegir el clatell, de vegades se’ns oblida i és una zona que sol sofrir cremades fàcilment.
  6. No barregis la crema solar amb altres cremes, això pot interferir en l’acció d’aquesta.
  7. Renova l’aplicació regularment, la crema solar no ens protegirà tot el dia.
  8. En el cas de nens presta especial atenció a tots aquests consells i protegeix la seva pell de forma segura amb un Protector Solar adequat per a ells.

Esperem que amb tots aquests consells gaudeixis del sol de forma saludable, gràcies per llegir-nos.