Autor: fmoran

Combat els refredats

Combat els refredats amb la nostra ajuda!

Refredats, un tema que ens toca a tots en algun moment de la vida. Amb el canvi de les estacions i les oscil·lacions de temperatura, és com si els nostres cossos entrin en alerta, i els refredats aprofiten aquesta oportunitat per fer acte de presència. És aquí on les nostres defenses s’han de posar en marxa i, per això, és vital reforçar el nostre sistema immunitari.

En aquesta extensa guia, explorem un conjunt de complements que poden ser una ajuda valuosa en la lluita contra els refredats i la millora de la nostra salut general.

Comencem amb un dels herois més coneguts: la vitamina C. Amb 1000 mg d’aquesta vitamina al dia, estem equipant el nostre cos amb una potent arma contra els agents infecciosos. La vitamina C no només té un fort poder antioxidant, protegint les nostres cèl·lules de danys oxidatius, sinó que també és essencial per al metabolisme i la producció de col·lagen, fonamental per a una pell saludable, la qual és la primera línia de defensa del nostre cos.

Segueix el zinc, un mineral clau per al nostre sistema immunitari que sovint passa desapercebut. Amb 10 mg de zinc, ajudem a impulsar més de 200 processos metabòlics i cadenes, reforçant així les nostres defenses i protegint les nostres cèl·lules dels radicals lliures i l’estrès oxidatiu. A més, el zinc juga un paper important en el manteniment de les barreres immunitàries, com la pell i les mucoses, i ha demostrat tenir una alta capacitat antivírica, reduint la replicació dels virus en el nostre cos.

L’equinàcia, amb dosis entre 900 i 1500 mg, és una planta coneguda per les seves propietats immunoestimulants. A través de la seva capacitat per estimular la producció de limfòcits i altres cèl·lules immunitàries, l’equinàcia ajuda a combatre infeccions recurrents del tracte respiratori superior. A més, la seva acció antiinflamatòria i la capacitat per reparar els teixits afectats per les infeccions la converteixen en una aliada potent contra els refredats.

El pròpolis, una substància elaborada per les abelles, és altament valorat per les seves propietats antimicrobianes, antivirals i antiinflamatòries. Aquesta substància és especialment útil en el tractament d’infeccions de les vies respiratòries, com la laringitis i la faringitis, proporcionant una defensa addicional contra els gèrmens.

La gelea reial, produïda per les abelles per alimentar la reina, és rica en nutrients i propietats beneficioses per al nostre organisme. Amb 1500 o 2500 mg de gelea reial, estem potenciant el nostre sistema immunitari, estimulant la producció d’anticossos i protegint-nos contra gèrmens patògens gràcies a la seva activitat antibiòtica, fungicida i antiviral.

El reishi, amb les seves substàncies bioactives com els triterpens i els polisacàrids, és reconegut per les seves propietats antial·lèrgiques i antiinflamatòries, que ajuden a reforçar el sistema immunitari i a combatre els refredats de manera efectiva.

Finalment, els probiòtics juguen un paper crucial en el manteniment de la nostra salut intestinal i, per extensió, del nostre sistema immunitari. En períodes de convalescència, sobreesforç o esgotament, els probiòtics poden ajudar a restablir l’equilibri de la flora intestinal i millorar la resposta immunitària del nostre cos.

En resum, amb una combinació adequada d’aquests complements, podem reforçar significativament les nostres defenses i fer front als refredats i altres infeccions amb més resiliència i vigor. No obstant això, és important recordar que aquests complements han de ser utilitzats com a part d’un enfocament holístic de la salut, que també inclou una dieta equilibrada, exercici regular i pràctiques de benestar emocional.

detox

Hàbits alimentaris saludables i tractament detox

Amb l’auge de la consciència sobre la importància de la salut, cada vegada més persones busquen maneres de millorar els seus hàbits alimentaris i incorporar tractaments detox al seu estil de vida. En aquesta entrada al blog, explorem la connexió entre els hàbits alimentaris saludables i els tractaments detox, i com a la farmàcia, estem aquí per oferir consells i suport en aquest viatge cap a una salut òptima.

1. Hàbits alimentaris saludables:

Comencem amb la base fonamental d’una vida saludable: els hàbits alimentaris. Consumir una dieta equilibrada és crucial per proporcionar al cos els nutrients que necessita per funcionar correctament. Inclou abundants cereals integrals, fruita i verdura, proteïnes magres i greixos saludables. Redueix al màxim el consum d’aliments processats, rics en sucre i greixos saturats.

2. Consum de fruita i verdura:

Les fruites i verdures són riques en antioxidants, vitamines i minerals que ajuden a desintoxicar el cos. Incorpora una varietat de colors per garantir una gamma completa de nutrients. Els batuts verds, les amanides fresques i les fruites com a snacks poden ser formes delicioses d’incorporar-los a la teva dieta diària.

3. Hidratació òptima:

L’aigua és vital per a la salut general i el procés de desintoxicació. Mantén-te ben hidratat per ajudar el cos a eliminar les toxines i millorar la funció dels òrgans d’eliminació, com els ronyons. Per afegir un toc de sabor i beneficis addicionals, considera afegir llimona o fulles de menta a l’aigua.

4. Tractaments detox:

Els tractaments detox poden ser un complement efectiu als hàbits alimentaris saludables. Pots considerar opcions com el té detoxificant a base d’herbes com el card de llet o la dent de lleó, que són conegudes per recolzar la funció hepàtica. També hi ha suplements detox que poden ajudar a afavorir  l’eliminació de toxines.

5. Teixits de desintoxicació:

Altres tractaments detox més centrats en l’aspecte físic poden incloure la sauna, el bany de vapor o els massatges específics per afavorir l’eliminació de toxines a través de la pell. Consulta amb un professional de la salut abans de començar qualsevol tractament més intens.

6. Gestió de l’estrès:

L’estrès pot tenir un impacte significatiu en la salut i la desintoxicació del cos. Pràctiques com la meditació, el ioga o simplement prendre’s temps per relaxar-se poden ser part essencial d’un pla detox. L’equilibri emocional contribueix al benestar general del cos.

El vincle entre hàbits alimentaris saludables i tractaments detox és evident en la missió comuna de proporcionar al cos els recursos necessaris per funcionar de manera òptima. 

Com a farmàcia, estem compromesos a oferir assessorament expert i productes de qualitat per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de salut i detoxificació. Recorda que fer canvis graduals i sostenibles és la clau per mantenir-se en el camí cap a una vida més saludable. 

regals nadal

Regals de salut i benestar per a tota la família!

A la nostra farmàcia tenim els regals perfectes per sorprendre i mimar als vostres ser estimats! Estem emocionats de compartir algunes idees de regals que són ideals per a tota la família aquesta temporada:

1. Kits de cura personal:

   Crea kits personalitzats amb articles d’higiene personal de qualitat, com sabons naturals, cremes hidratants i altres productes per a la cura personal.

2. Suplements nutricionals:

   Regala suplements nutricionals que podrien beneficiar a tota la família. Des de vitamines i minerals fins a àcids grassos omega-3, consulta’ns per assegurar-te de triar els suplements adequats per a cada membre de la família.

3. Humidificadors i difusors d’aromateràpia:

   Els humidificadors i difusors d’aromes poden millorar la qualitat de l’aire a casa i crear un ambient relaxant amb olis essencials beneficiosos per a la salut.

4. Salut bucodental per a tota la família:

Sorprèn els teus sers estimats amb regals que cuidin els seus somriures i promoguin una òptima salut bucal.

5. Tensiòmetres per controlar la salut cardiovascular:

   Regala un tensiòmetre per facilitar el seguiment de la pressió sanguínia i a la vegada promoure la consciència sobre la salut cardiovascular.

6. Productes per a la cura de la pell:

   Crea la rutina perfecta per cuidar la pell dels que més estimes! Elegeix el tractament ideal entre la gran varietat de productes que tenim.

A Farmàcia Morán, estem compromesos amb la vostra salut i benestar. Si necessiteu consell addicional sobre quins regals poden ser més adequats per als vostres ser estimats, no dubteu a preguntar-nos.

Us desitgem a tots i totes una temporada de festes plena de salut i felicitat!

osteoporosis

Tips per uns ossos forts

L’osteoporosi és la pèrdua de la densitat dels ossos. Quan es perd densitat, els ossos es debiliten i es fracturen més fàcilment. Una de cada tres dones patirà una fractura osteoporòtica a la vida. Per això és tan important tenir una bona salut òssia, anoteu tots aquests consells per intentar prevenir i controlar aquesta malaltia que causa una gran fragilitat òssia, sobretot en dones en l’etapa de la menopausa.

  1. Menjar aliments rics en calci

El calci aporta molta fermesa als ossos i ajuda a mantenir l’equilibri en el procés de reconstrucció òssia. Els productes làctics i les ametlles torrades són una molt bona font de calci.

  1. Fer activitat física

L’activitat física estimula el procés de reconstrucció i ajuda a augmentar la força òssia. També ajuda a disminuir el risc de fractures millorant la força muscular, l’equilibri i la coordinació. Els exercicis més beneficiosos per a l’osteoporosi són aquells que requereixen que el cos suporti el seu propi pes o que treballi contra la resistència. Estem parlant de caminar, córrer, ballar, tenis i exercicis d’entrenament de força. Perquè l’activitat física tingui prou impacte, s’ha de fer regularment, de 30 a 60 minuts, de 3 a 5 vegades a la setmana.

  1. La vitamina D

La vitamina D és necessària per a l’absorció de calci. D’abril a setembre, la simple exposició al sol de la cara i les mans durant 10 a 15 minuts al dia és generalment suficient per produir suficient vitamina D. D’octubre a març, ja que el sol no conté prou rajos UVB per produir vitamina D, és important menjar aliments que ens n’aportin com ara els làctics, el peix amb més greix bo (salmó, tonyina, etc.), els fongs, l’alvocat o els ous entre d’altres.

  1. Reduir la ingesta de sal

Diversos estudis han demostrat que el consum excessiu de sodi accelera la pèrdua de calci a l’orina, que és perjudicial per als ossos. Atès que la major part del sodi consumit prové d’aliments processats en lloc de sal de taula, es recomana minimitzar la ingesta d’aquests aliments tant com sigui possible.No obstant aquests consells en alguns casos, és necessari prendre un tractament farmacològic per aturar la pèrdua de calci i millorar la qualitat dels ossos per augmentar-ne la resistència. 

  1. Contemplar els suplements

Per descomptat, sempre és millor intentar satisfer les nostres necessitats mitjançant la dieta, però en alguns casos en que és difícil arribar a la quantitat recomanada, es pot pensar en un suplement de calci o vitamina D. Podeu consultar a la farmàcia els suplements dels quals disposem i si és necessari un suplement en el vostre cas.

Diabetes

Guia sobre la diabetis!

​​Coneix més de prop la diabetis!

Mai ens cansarem de dir que la millor cura és la prevenció! I més quan parlem de malalties com la diabetis. Actualment, encara s’estudia per tenir clar quines persones tenen més risc o predisposició a patir la malaltia. Si bé és clar que hi ha un component genètic important (sobretot en el cas de la DM1) encara no se sap què el provoca. Pel que fa a la DM2, la càrrega hereditària és igualment decisiva, però l’estil de vida hi juga un paper molt important per evitar-la.

És molt important fer-se revisions periòdiques per detectar a temps qualsevol anomalia, ja que la diabetis deteriora els vasos sanguinis i els nervis, i pot desencadenar malalties secundàries.

  • Control regular del pes.
  • Revisió i higiene dels peus.
  • Revisió periòdica de la pressió arterial (TA).
  • Revisió periòdica dels nivells de greixos a la sang.
  • Revisió oftalmològica (un cop l’any o cada dos si no s’ha patit cap lesió).

La diabetis, en especial la DM2, sovint està relacionada amb la

hipertensió, l’alteració dels triglicèrids, la hipercolesterolèmia, l’obesitat

i el sobrepès, el sedentarisme o l’estrès. Però és important saber que totes aquestes patologies es poden prevenir i minimitzar gràcies a la medicació prescrita pel personal sanitari i seguint un estil de vida saludable.

Segueix aquestes pautes, t’ajudaran a controlar la teva salut de manera rutinària.

  • Seguir un pla d’alimentació personalitzat tant els dies laborables com els festius.
  • Estar al corrent de vacunacions, evitar contagis i prevenir infeccions.
  • Gaudir d’una bona salut emocional.
  • Descansar i dormir les hores necessàries.
  • Rentar-se les mans freqüentment.
  • Prevenir lesions i accidents (especial atenció als peus).
  • Portar una vida activa, fer activitat física
  • quotidianament.
  • Crear un entorn saludable (a casa, a la feina, als espais
  • de lleure…)
  • Tenir una bona higiene bucodental.
  • No consumir alcohol ni tabac.
  • Mantenir en bones condicions higienicosanitàries les mascotes.

Deixa’t ajudar per la teva farmàcia de confiança, estem al servei de la

teva salut! Tant si ets diabètic o no, tingues en compte aquests consells i pregunta’ns si tens dubtes!

Vigila amb l’afonia! Segueix els nostres consells i cuida la teva veu.

L’afonia és la pèrdua total de la veu o quan és pràcticament inaudible. La majoria de vegades l’afonia està produïda per la inflamació de la laringe o per altres causes de tipus orgànic que la poden afectar. També hi pot haver causes relacionades amb el funcionament o, fins i tot, pot tenir un origen psicològic.

Igual que altres afeccions respiratòries com la grip i la faringitis, l’afonia deguda a la inflamació de la laringe causada per virus respiratoris augmenta a la tardor i l’hivern. Tot i així, encara que és força molesta, sol millorar en uns dies.

Com pal·liar-la?

Si la causa de l’afonia és una infecció, normalment es recuperarà la veu després de dos o tres dies de repòs o fent servir antiinflamatoris, en els casos més greus.

En cas que el reflux gastroesofàgic hagi provocat la laringitis, caldrà tractar aquesta afecció amb mesures com l’ús d’antiàcids i evitant menjars condimentats o fregits i reduint el consum de cafè. Si el trastorn és funcional, caldrà modificar els mals hàbits amb l’ajuda d’un foniatre o patòleg de la parla.

En cas d’una disfonia que es repeteix, o en aquelles que duren més de 15 dies, i sobretot si es tracta d’una persona fumadora, serà convenient fer una exploració de la laringe per descartar una possible existència de lesions.

Però per cuidar la teva veu cal seguir unes pautes, pren nota! 

  • Evita el tabac
  • Dorm les hores suficients.
  • Cuida la teva postura corporal.
  • Evita els ambients secs i poc humits.
  • Intenta parlar pausadament i sempre amb un to i intensitat moderats.
  • Hidratat correctament i redueix el consum de begudes alcohòliques o amb cafeïna.
  • Respira adequadament (opta per la respiració diafragmàtica en lloc de la pulmonar).
  • Segueix una alimentació sana i equilibrada i evita els menjars massa freds, calents o picants.

I recorda, a la farmàcia et podem ajudar! Vine i t’assessorarem! 😉

Kit per la tornada a l'escola

Què no pot faltar al seu kit de tornada a l’escola?

Preparar-se per tornar a l’escola no sempre és fàcil. La salut dels petits de casa importa, i molt! Per això, al nou post al blog d’aquest mes et proposem un llistat d’articles que tant sí com no han de portar a la bossa de l’escola o has de tenir a casa, preparats per actuar amb rapidesa si cal! Comencem!

Snacks saludables: L’estiu i les vacances ja arriben a la seva fi i per tornar altre cop a la rutina amb força i energia és important tenir a mà solucions sanes, sobretot pels esmorzars i berenars, que són els que acostumen a ser menys saludables. Prioritza els aliments amb alt contingut d’hidrats de carboni complexos o d’absorció lenta, vitamines, minerals i greixos saludables, com per exemple les barretes de civada o fajol, les fruites de temporada, els fruits secs, els ous, el formatge… Si són amants del dolç, sempre pots optar per preparar algun pastisset o galetes casolanes, això et permetrà tenir el control sobre els ingredients i la quantitat de sucre que hi poses. Recorda descartar sempre que puguis la brioixeria industrial, que si bé és barata i fàcil d’adquirir, no els hi fa cap bé: aquests productes, a banda de contenir greixos perjudicials per a la salut i altes quantitats de sucres refinats, produeixen un pic molt fort d’insulina al cos que es tradueix amb una baixada energètica igualment forta que provoca somnolència, desídia, irritació, molta gana de cop…. 

Per poder alimentar bé als petits, la pràctica és clau i també la preparació i la planificació d’un menú setmanal. A banda, intenta escollir sempre aliments i productes de temporada, i si pot ser, de proximitat! Els teus plats guanyaran sabor i la teva butxaca no se’n ressentirà.

Antipolls: En aquesta època de l’any acostumen a proliferar a les escoles i a provocar més mals de cap dels que es voldria! Per protegir la teva família contra els polls:

  • Tingues a mà un tractament capil·lar adequat per eliminar-los
  • Segueix les instruccions del fabricant per garantir la seva correcta i total eliminació
  • Utilitza la clàssica pinta ultrafina per a llémenes i passa-la de l’arrel a les puntes
  • Si des de l’escola s’avisa que hi ha polls, revisa diàriament el clatell i l’arrel del cabell per anticipar-te a la seva eliminació

Suplements vitamínics i/o per augmentar les defenses: L’inici de les classes és el millor període per prendre’n i evitar de forma natural la son i la fatiga típica de la tornada a l’escola.

Raspall de dents: La tornada a l’escola ha d’anar acompanyada d’hàbits saludables, i un dels més importants és raspallar-se les dents després de cada menjada amb un raspall adequat a l’edat i a les característiques bucals del nen/a. Porta bràquets? Pateix gingivitis? És propens a patir càries? La próxima vegada que vinguis a la farmàcia explica’ns què necessita el teu nen/a! No és el mateix un raspall que un altre!

Et manca res perquè la tornada a l’escola sigui pràctica, segura i saludable? Vine a la farmàcia i t’ajudarem a triar el que necessites! Bon inici de classes i feliç setembre a tots i totes!

protecció contra els polls

Protegeix els teus fills i filles dels polls!

Amb l’arribada de l’estiu, moltes famílies estan emocionades amb les vacances, les activitats a l’aire lliure i els moments inoblidables. No obstant això, també ens trobem amb reptes, com la presència dels polls entre els més petits de casa. És important estar preparats i prendre les mesures adequades per protegir els nostres fills d’aquesta molèstia.

Continua llegint, des de Farmàcia Morán us volem compartir una sèrie de recomanacions útils per evitar i tractar els polls aquest estiu.

1. Conèixer el que són els polls: Els polls són petits insectes que es nodreixen de sang humana i habiten el cabell i el cuir cabellut. Són especialment comuns en nens en edat escolar, ja que es propaguen fàcilment a través del contacte proper.

2. Inspeccionar regularment el cabell: Durant l’estiu, quan els infants passen més temps amb altres nens, és essencial que els pares inspeccionin regularment el cabell dels seus fills per buscar qualsevol signe d’infestació de polls. Aquesta pràctica ens permetrà detectar-ho precoçment i prendre mesures ràpides.

3. Evitar el contacte cap a cap: Expliqueu als vostres fills la importància de no compartir pentinats, gorres, diademes o altres accessoris per al cabell amb els seus amics. Aquesta és una manera clau de reduir el risc de transmissió dels polls.

4. Utilitzar productes repel·lents: A la nostra farmàcia, disposem de productes repel·lents especials que poden ajudar a mantenir els polls allunyats. Pregunteu al nostre equip per recomanacions segons l’edat i les necessitats dels vostres fills.

5. Tractar els polls adequadament: Isi malauradament el vostre fill contrau polls, cal actuar ràpidament i tractar l’infestació adequadament. Disposem de productes antiparàsits efectius per ajudar-vos en aquesta situació. Assegureu-vos de seguir les instruccions del fabricant i no utilitzar productes per compte propi sense consultar el vostre farmacèutic o un professional de la salut.

6. Rentar la roba i la roba de llit: Durant el tractament dels polls, és crucial rentar tota la roba, roba de llit, tovalloles i accessoris per al cabell amb aigua calenta per eliminar possibles cries.

7. Notificar a l’escola o el campament: Important! Si el vostre fill/a té polls, és important notificar a l’escola o a les estades perquè puguin prendre les mesures adequades per prevenir la propagació entre altres nens.

Recordem que l’eliminació dels polls és un procés que requereix paciència i compromís. És essencial seguir les instruccions adequades i prendre precaucions per evitar-ne la reaparició.

A la nostra farmàcia, estem aquí per ajudar-vos a protegir els vostres fills i mantenir-los sans durant tot l’any. No dubteu a visitar-nos si necessiteu productes o consells per afrontar els polls o qualsevol altra necessitat.

Us esperem.

Farmaciola

Prepara la farmaciola d’estiu amb Farmàcia Morán

Si aquest estiu tens previst marxar de viatge, no oblidis preparar amb suficient antelació una petita farmaciola que inclogui medicaments bàsics per tractar trastorns comuns i material de primers auxilis.

I recorda, a l’hora de preparar-la és molt important tindre en compte el lloc on vas i la durada del viatge.  

Però per què és important tenir una farmaciola especial per a les vacances?

La farmaciola de vacances és crucial per evitar possibles problemes que puguin sorgir durant els dies festius i fer que aquests no vagin a més.

Aquesta farmaciola ha de ser lleugera i resistent, ja que està pensada per a ser desplaçada. A més, sempre ha de romandre en llocs frescos, nets, secs i sense exposició solar, perquè alguns medicaments poden perdre la seva eficàcia o es poden tornar perjudicials per a la salut.

Imprescindibles de la farmaciola de vacances:

Genèrics que no poden faltar!

  • Antitèrmics, analgèsics i antiinflamatoris per tractar la febre i el dolor. Com per exemple, l’ibuprofè.
  • Laxants, per tractar l’estrenyiment, com ara supositoris de glicerina.
  • Antidiarreics i sobres per la rehidratació oral.
  • Antiàcids per alleugerir els possibles símptomes d’acidesa estomacal que poden aparèixer a causa dels canvis d’alimentació.
  • Col·liri hidratant per calmar l’ull sec i la irritació ocular produïda pel clor de les piscines o els aires condicionats.
  • Medicaments per a la prevenció del mareig.
  • Antihistamínics orals i/o tòpics.
  • Repel·lent d’insectes per aplicar sobre la pell que contingui DEET 20% – 40%.
  • Crema solar FPS 50+, llapis labial amb factor de protecció i hidratant per calmar la pell després de l’exposició solar.
  • Medicació especifica per a zones endèmiques de malària, tifus, febre groga, etc.

Material de cura bàsic:

  • Apòsits, tiretes, benes
  • Antisèptics tòpics
  • Pinces, tisores i punts
  • Sèrum fisiològic
  • Termòmetre

I no t’oblidis MAI la documentació, és un imprescindible! Porta sempre amb tu el DNI, i si te’n vas a l’estranger, depèn del país, necessitaràs el passaport. I no et deixis la targeta sanitària a casa, amb ella podràs solucionar qualsevol imprevist mèdic durant les vacances. I si el teu destí està fora de la comunitat europea, és molt important que contractis una assegurança mèdica.

Comença a viatjar de manera segura!

medicaments i llum solar

El sol i els medicaments: guia sobre l’ús adequat

El sol és una font d’energia vital per al nostre planeta i també per al nostre cos. Ens ofereix vitamina D, millora el nostre estat d’ànim i ens dona una aparença saludable. Tot i això, és important recordar que certs medicaments poden interactuar negativament amb l’exposició solar. En aquest blog, explorarem la relació entre el sol i els medicaments i com utilitzar-los de manera segura i eficaç.

1. Medicaments fotosensibles:

Alguns medicaments poden fer que la nostra pell sigui més sensible a la llum solar. Aquests medicaments fotosensibles poden augmentar el risc de cremades solars, erupcions cutànies i altres efectes adversos. Alguns exemples comuns inclouen certs antibiòtics, antiinflamatoris no esteroidals (AINE), antidepressius i medicaments per tractar l’acne. És crucial llegir les etiquetes dels medicaments i seguir les instruccions proporcionades pel metge o farmacèutic.

2. Precaucions a tenir en compte:

Si estàs prenent un medicament fotosensible, considera les precaucions següents en exposar-te al sol:

  • Evita l’exposició directa al sol durant les hores centrals del dia, entre les 12 h i les 16 h.
  • Usa protector solar amb un factor de protecció solar (FPS) alt (almenys 30), aplica-ho generosament a totes les àrees exposades de la pell i repeteix l’acció cada dues hores.
  • Vesteix roba protectora, com barrets d’ala ampla, camises de màniga llarga i pantalons llargs.
  • Busca ombra sempre que sigui possible.
  • Recorda que has de protegir totes les parts del teu cos! Els ulls, el clatell i els llavis també conten.

3. Consulta el teu metge o farmacèutic:

Si tens dubtes sobre si un medicament que estàs prenent pot ser fotosensible, vine a la farmàcia i t’informarem!

La interacció entre el sol i els medicaments és un tema important que cal tenir en compte per garantir la nostra salut i benestar. Sempre llegeix detingudament les etiquetes dels medicaments i consulta amb un professional de la salut si tens algun dubte o inquietud. Recorda protegir-te adequadament del sol en fer servir medicaments fotosensibles, seguint les precaucions esmentades anteriorment. Gaudeix del sol de manera segura i aprofita els beneficis mentre cuides de la teva salut.