Mes: marzo 2022

Al·lèrgies primaverals. Com evitar-les?

El pol·len és el principal causant de l’al·lèrgia primaveral. Durant el procés de pol·linització, aquest al·lergen passa d’unes flors a unes altres, sigui perquè els insectes el transporten o perquè és transportat a través de l’aire, propiciant així l’al·lèrgia al pol·len.

No totes les primaveres hi ha la mateixa quantitat de pol·len, ja que hi ha dos factors determinants que hi influeixen:

  • La pluja: si durant els mesos de tardor i hivern plou molt, això fa que les plantes creixin més i deixin anar més pol·len a l’època de primavera, per tant, quan això passa, les persones al·lèrgiques al pol·len acostumen a patir més els seus símptomes.

De la mateixa manera, si durant la primavera plou o hi ha un ambient humit, hi ha menys pol·len perquè l’aigua l’elimina. Si la primavera és seca, hi ha molta més concentració de pol·len a l’ambient.

  • La zona geogràfica: cada zona geogràfica té una vegetació característica. Algunes plantes com les gramínies es poden trobar a qualsevol lloc, però d’altres com ara l’olivera, només creixen en zones amb un clima adequat.

Per prevenir l’al·lèrgia al pol·len:

Els símptomes més comuns a l’al·lèrgia primaveral són: esternuts, picor d’ulls i degoteig nasal. És important prevenir el contacte amb l’al·lergen, especialment a la primavera, ja que n’és l’època de més concentració. Aquests consells et poden ser molt útils per evitar la simptomatologia al pol·len:

  • Utilitzar humidificadors i aire condicionat amb filtre antipol·len.
  • Evitar les activitats a l’aire lliure entre les 5:00h i les 10:00h i entre les 7 i les 10 de la tarda, període en què la concentració de pol·len és més alta.
  • Procurar romandre en espais tancats quan el mapa de pòl·lens sigui alt i especialment en dies de molt de vent.
  • Utilitzar ulleres de sol quan se surti al carrer per evitar que el pol·len entri en contacte amb els ulls.
  • Durant els viatges amb cotxe, mantenir les finestres tancades.
  • Mantenir les finestres tancades a primera hora del matí i cap al tard (el període de major pol·linització).
  • Dutxar-se i canviar-se de roba quan s’arriba a casa (el pol·len es pot dipositar sobre els cabells i la roba).
  • Anar de vacances a llocs i estacions on hi hagi baixa concentració de pol·len.
  • No penjar la roba a l’aire lliure per eixugar-la (el pol·len s’hi pot acumular).
  • Evitar dur a terme activitats que puguin remoure partícules de pol·len, com ara tallar la gespa o escombrar la terrassa.
  • No dormir a prop d’arbres o plantes.

I tu? Què fas per evitar els símptomes de l’al·lèrgia primaveral? Recorda que a la nostra farmàcia tenim un ampli ventall de productes específics per combatre-la! Som-hi!