Mes: julio 2019

Consells per evitar la cistitis aquest estiu

La cistitis és una infecció molt freqüent a l’estiu, especialment entre les dones, que es caracteritza per una necessitat freqüent d’orinar i una sensació de coïssor al realitzar-ho. En general, la humitat dels banyadors després del bany i el contacte amb l’aigua freda són suficients per a afavorir aquest tipus d’infecció.

No obstant això, també cal assenyalar a les relacions sexuals com un factor causal important, ja que els dels bacteris que la causen, l’Escherichia coli (80% dels casos), es troba habitualment en la femta i, per tant, se sol trobar en la zona perianal i durant la pràctica del sexe es pot produir un arrossega del bacteri cap a la vagina i la uretra. Per la mateixa raó, el restrenyiment també pot afavorir la cistitis.

 

Aquí et deixem una sèrie de consells per evitar les infeccions urinàries:

  • Pràctiques d’higiene correctes: cal rentar els genitals des de la zona anterior a la posterior per a evitar que els gèrmens localitzats en l’àrea anal arribin a la uretra. Desaconsellem la rentada compulsiva de la zona, i també de l’ús de sabons, ja que poden ser irritants i contraproduents.
  • Canvia sovint el banyador. Durant els banys a les platges i les piscines és preferible canviar de vestit de bany per a no estar molt temps amb peces mullades perquè la humitat facilita la proliferació de bacteris, com l’Escherichia coli, responsable més freqüent de la cistitis.
  • Ves al bany de forma regular: Segons l’Associació Espanyola d’Urologia convé anar al bany cada quatre hores encara que no es tinguin ganes per a així no retenir orina, excepte el moment d’anar a dormir. En el cas de les dones, després de cada micció cal netejar-se d’endavant cap endarrere.
  • Vigila durant les relacions sexuals. Les relacions sexuals són un important factor de risc de cistitis i a vegades requereix un tractament específic. Entre les maniobres generals de prevenció aconsellem anar al lavabo després de les relacions.
  • Utilitza peces que permetin la transpiració. Sovint es relaciona la roba interior ajustada de materials sintètics amb el desenvolupament de la cistitis de repetició.
  • Hidrata’t. Mantenir una adequada ingesta d’aigua assegura un bon volum d’orina i ajuda a l’eliminació de gèrmens. Per això, no han de restringir-se els líquids en la dieta.

 

Si presentes qualsevol síntoma d’infecció a la via urinària, consulta’ns a la farmàcia o visita al teu metge de confiança.

Gaudeix de l’estiu sense mosquits!

Ja ha arribat la calor i amb ell els mosquits, aquests petits insectes que no ens deixen passar ni un estiu tranquil! Des de la nostra farmàcia sabem que arriben a ser molt molestos, i és per això que volem donar-vos una sèrie de consells per a evitar-los i saber què fer si ens piquen. Atents!

 

Per què s’inflamen les picades?

Quan el mosquit s’alimenta xuclant la sang ens transmet la seva saliva, que és la causant de la inflamació al voltant de la picada. La saliva dels mosquits conté una proteïna amb propietats anticoagulants, que introdueixen en la nostra sang en el moment de la picada. Aquesta proteïna impedeix que les plaquetes formin un coàgul i així la sang pot continuar fluint. Això provoca que el mosquit pugui xuclar la sang amb més facilitat. En aquest moment el nostre sistema immune reconeix a les proteïnes com a cossos estranys i alliberen histamina. És així com l’al voltant de la picada s’inflama, s’enrogeix, dóna picor i sensació de cremor.

 

Què fer quan ens pica un mosquit?

  • Primer de tot s’ha de netejar bé la picada, amb aigua i sabó.
  • A continuació podem aplicar sobre la picada una crema de calamina o hidrocortisona per a calmar la picor i reduir la inflamació.
  • També podem aplicar gel sobre la picada.
  • L’última opció és l’aplicació d’un antihistamínic per a així reduir la inflamació i la picor.

Podem classificar els repel·lents en químics i naturals. Dins del grup dels químics sintètics trobem la dietiltoluamida (DEET), el més usat i que és considerat per l’Organització Mundial de la Salut (OMS) com el més eficaç. És important, però, saber que en nens menors de 2 anys s’ha d’evitar en la mesura del possible, prioritzant l’ús de mosquiteres i altres repel·lents no químics.

Entre els naturals, trobem els olis essencials derivats de plantes, com la citronella, que es considera poc tòxica i que no acostuma a provocar reaccions adverses.

Des de la nostra farmàcia et podem recomanar una sèrie de solucions per a evitar que ens piquin, o bé per a calmar les molèsties que produeixen. No dubtis en consultar-nos!